我从小就有一个习惯，喜欢用手去触摸各种东西。小时候，妈妈总是说我手太干燥，需要多涂点护手霜。可我总是忘记，直到有一天，我发现自己的手开始蜕皮了。

起初，我并没有太在意，毕竟手蜕皮这种事儿在我看来很正常。可随着时间的推移，我的手蜕皮越来越严重，甚至连触觉都变得迟钝了。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过视频聊天，医生详细询问了我的症状和生活习惯。从我们的对话中，我了解到手蜕皮的原因可能是手部皮肤干燥引起的，需要外用尿素软膏涂抹患处，并口服复合维生素片来补充维生素。

医生还建议我平时多吃水果和蔬菜，避免接触刺激性洗护用品，患处也要避免日晒。这些小小的改变，竟然可以帮助我预防手蜕皮的症状。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。我的手不再蜕皮，触觉也恢复了正常。更重要的是，我开始重视自己的健康，养成了良好的生活习惯。

这次经历让我明白，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。所以，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能真正做到预防胜于治疗。

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