我从小就有一个习惯，喜欢用手揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛发炎，但我总是控制不住。直到有一天，我的眼皮上出现了一个红点，像一颗小小的火苗在燃烧。它不痛不痒，但每次我照镜子时，它就像一个小小的指责，提醒我过去的不良习惯。

我开始担心起来，会不会是上火引起的炎症？我在网上搜索了“脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些缓解的方法。然而，红点并没有消失，反而在接下来的几天里变得更加明显了。

我决定去看医生。医生检查了我的眼睛后，告诉我这是上火引起的炎症，可以外用托百士。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些失望。为什么我总是要等到问题出现才去解决呢？

在接下来的几天里，我按照医生的建议使用了托百士，并且注意了卫生和休息。红点逐渐消失了，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是用手揉眼睛？是因为压力太大，还是因为缺乏自控力？

我开始尝试改变自己的习惯，通过运动和冥想来缓解压力。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，定期去医院做检查，避免小问题变成大问题。

现在回想起来，那个小小的红点虽然让我感到困扰，但它也成为了我改变生活方式的契机。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够及时发现和解决问题。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！