我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心却像被一团黑暗笼罩着，无法逃脱。每天都在重复着同样的生活，工作、回家、睡觉，周而复始。没有人理解我，甚至连我自己也无法理解为什么会这样。

那天晚上，我在网上搜索“脾虚割手心”，结果显示了很多相关的帖子和文章。其中一篇文章提到割腕自伤可能会导致生命危险。我当时并没有太在意，只是觉得这是一种逃避现实的方式。可当我真的拿起刀片，准备割破自己的皮肤时，突然间感到一阵恐惧。是的，我怕死。

我决定去找医生，希望他们能帮助我。医生问我为什么会这样，我告诉他我心情不好，累了。医生说：“所有人都让我坚持，都觉得抑郁症而已，没什么，开心起来就没事了。”我感到很无助，为什么他们不能理解我？

医生建议我去找心理医生聊聊，别总想着累，想想挑战一下生活。他说慢慢的我会感觉到，很有意思。我当时并没有太多的信心，但我还是决定去试试看。

在心理医生的帮助下，我开始逐渐理解自己的情绪和行为。他们教我如何管理压力，如何面对困难。慢慢地，我开始感到生活中有了更多的希望和可能性。

现在回想起来，我很庆幸当初没有割腕自伤。生命是宝贵的，我们应该珍惜它。同时，我也很感激医生和心理医生，他们帮助我走出了黑暗，重新找回了生活的意义。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！