我怀孕五个月了，最近上火得厉害。牙龈肿痛，口腔溃疡，连嗓子都痛。每天晚上，疼痛感加剧，简直无法入睡。作为一个准妈妈，我不敢随便吃药，怕对宝宝有影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我联系了一位妇产科医生，向她描述了我的症状。她问我怀孕多少周了，我告诉她22周。医生问我是否有吃辛辣刺激的食物或喝水少的情况。我承认前几天吃了火锅，可能是这个原因引起的上火。

医生建议我多喝水，少吃辛辣刺激的食物，并用盐水漱口。然而，这些方法并没有缓解我的疼痛。医生告诉我，丁硼乳膏在孕期使用相对安全，可以局部涂抹缓解牙龈肿痛和口腔溃疡。我问她是否可以咽下去，医生说尽量不要咽下去，只需涂抹在疼痛处即可。

我还向医生咨询了金银花水的安全性。医生说金银花水有辅助下火的效果，但也要注意适量饮用。医生还建议我试试物理方法，例如含姜片、花椒粒、薄荷等缓解疼痛，并做好口腔卫生，多喝水。

在医生的建议下，我开始使用丁硼乳膏，并注意了生活习惯的调整。几天后，我的牙龈肿痛和口腔溃疡明显减轻，嗓子也不再那么痛了。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和关心让我在孕期也能安心地处理健康问题。

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