在一个阳光明媚的下午，16岁的李明（化名）来到了京东互联网医院的在线诊室。他的身高只有170厘米，虽然在同龄人中算是高的，但他总是希望自己能再长高一些，至少达到175厘米的理想身高。李明的父母都不是很高，尤其是他的父亲，只有165厘米。因此，李明对自己的身高问题非常关注。

李明在与医生的对话中，首先表达了自己的担忧：“医生，我16岁了，170厘米的身高还能再长高吗？”医生耐心地解释道：“男性一般要到21岁才会停止生长，你现在还有很大的潜力。”李明听后，心中一喜，但仍然有些疑虑。他拿出了一张骨龄图，希望医生能从中看出些端倪。然而，医生告诉他，这张图需要在阅片灯下仔细观察，才能得出准确的结论。

李明不甘心，继续追问：“那我平时做些什么可以帮助自己长高呢？”医生建议他可以尝试拉伸和吊单杠，这两种方法都有助于刺激生长激素的分泌。同时，医生也提醒李明要注意营养的摄入，尤其是钙、锌和铁的补充。李明听后，决定每天坚持做拉伸和吊单杠的运动，并且开始服用维生素D片来帮助钙的吸收。

几个月过去了，李明的身高果然有了明显的增长。他再次来到京东互联网医院，向医生展示了自己的新身高——175厘米！医生对他的成果表示祝贺，并再次强调了营养和运动的重要性。李明感慨万千，感谢医生的指导和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在心中默念着这句话，暗下决心要继续保持良好的生活习惯，珍惜自己的健康。