我从小就被人称作“竹竿”,不仅因为我个子高,而且因为我实在太瘦了。每次照镜子,看到肩膀两边的骨头凸起,我总是感到一阵自卑。尤其是穿衣服的时候,总觉得自己像一根被风吹得东倒西歪的稻草,毫无美感可言。
我曾经尝试过各种方法来增重,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷的现象。我突然想起,自己也经常感到疲劳和食欲不振,难道这就是原因?
带着这个疑问,我来到了京东互联网医院,找了一位中医大夫进行咨询。医生听完我的描述后,仔细地检查了我的舌苔和脉搏,然后告诉我:“你的情况并不是脾虚导致的,而是正常的生理结构。别担心,这很正常。”
我有些失望,但医生继续说:“如果你真的想改善自己的体型,可以通过增肌来实现。这样不仅可以让你的肩膀看起来更饱满,还可以提高你的身体素质。”
我决定采纳医生的建议,开始了我的增肌之旅。每天我都会去健身房,认真地按照教练的指导进行训练。同时,我也调整了自己的饮食习惯,增加了蛋白质的摄入量。几个月后,我惊喜地发现,自己的肩膀真的变得更宽阔了,骨头凸起的现象也明显减轻了。
现在,每当我穿上衣服,看到镜子中的自己,我都会感到一阵自豪。虽然我还没有达到理想的体型,但我已经不再为自己的外表而感到自卑了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,遇到问题及时就医,真的很重要。
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