我最近总感觉身上脸部都很紧绷，像被湿气包围一样，会不会是胖了？这个问题困扰了我好久，尤其是在早晨起床后，镜子里的自己看起来格外憔悴。我的朋友们都说我最近变了，变得有些疲惫和无精打采。他们的关心让我开始反思自己的生活方式和健康状况。

我开始留意自己的身体变化，发现除了脸部和身体的紧绷感外，还有其他一些不寻常的症状。比如，早起口苦、偶尔有眼屎、以及一直存在的口臭问题。这些症状让我越发担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现脾虚可能是导致脸部松弛下垂塌陷的原因之一。这个发现让我更加焦虑，毕竟我不想看到自己变成一个面容憔悴、精神萎靡的人。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完我的描述后，告诉我这些症状可能是脾胃不和、脾虚生湿的表现。医生建议我服用参苓白术散来调理身体，缓解这些不适症状。我对这个建议感到非常满意，因为我一直相信中医的调理效果。

医生详细地告诉我如何服用参苓白术散，一天三次，一次一袋子泡水喝。医生还说，通常情况下，半个月左右就能看到效果。这个消息让我非常高兴，因为我迫切地想要摆脱这些困扰我的症状。

在服用参苓白术散的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。比如，规律作息、合理饮食、适量运动等。这些改变让我感觉身体逐渐恢复了活力，脸部和身体的紧绷感也明显减轻了。最重要的是，我的口臭问题也得到了改善，这让我非常开心。

通过这次经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，合理的生活习惯和中医调理也能起到很好的辅助作用。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！