我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是为了帮助消化，防止胃部不适。可最近，这个习惯似乎并没有起到作用。每次吃完饭，我的胃就像被堵住了一样，胀得难受，打嗝也打不出来。早上起来，口苦舌苔厚发黄，整个人都感觉很不舒服。

我开始怀疑自己的饮食习惯。每天都吃肉，油腻的食物也经常出现在我的餐桌上。再加上抽烟喝酒，我的生活方式似乎并不健康。于是，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

医生听完我的描述后，问了我一些问题。比如，症状有多长时间了？是否有腹痛？大便是否正常？我一一回答，告诉他这些症状已经持续了十天，尤其是晚饭后更为明显。虽然胃口倒是挺好，但大便却不正常了，几天没大便了，剑突按着也有点疼。医生听完后，告诉我可能是慢性胃炎引起的，并且口苦舌苔厚发黄也可能是胆囊炎的表现。

我有些担心，毕竟我从来没有做过胃镜。医生安慰我说，先不用太担心，先吃一些药物看看效果如何。于是，他开了一些药给我，包括奥美拉唑、达喜、莫沙必利和复方阿嗪米特。这些药物可以帮助改善我的消化问题和口苦症状。医生还嘱咐我，平时要注意饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

回家后，我按照医生的建议开始服用药物。同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。晚上吃饭时，我会控制食量，避免过度进食。抽烟喝酒也逐渐减少了。慢慢地，我的症状开始有所改善。胃不再那么胀，口苦舌苔厚发黄的现象也减轻了很多。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还让我意识到了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！