我最近总是很难过，脾气也变差了，好像什么都做不好，甚至有时候会哭，怎么办？

这是小芳（化名）在京东互联网医院的在线问诊中向医生倾诉的。她是一个大学生，开学的压力和对未来的迷茫让她陷入了深深的抑郁中。小芳的父母离异，她和母亲相依为命。母亲为了生计，经常加班，家里缺乏温暖和关爱。小芳渴望得到更多的关注和理解，但她不知道如何表达自己的感受。

医生在听完小芳的描述后，敏锐地察觉到她的情绪问题可能不仅仅是因为学习压力。医生问小芳是否有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。小芳承认除了失眠外，其他症状她都有。医生进一步询问小芳是否有紧张，担忧，头晕，胸闷，心慌，呼吸困难，出汗，手脚发抖等症状，持续多久了。小芳说除了头晕和胸闷外，其他症状她都有，并且已经持续了近两个月。

医生告诉小芳，她可能患有双相情感障碍，目前为伴精神病性症状的重度发作。小芳听后感到震惊和害怕，但也有一丝解脱，因为她终于知道自己为什么会有这么多的负面情绪和行为。医生建议小芳进行心理测试，以了解她的情况的严重程度，并给她开具处方。小芳同意了，并按照医生的指示完成了测试和资料填写。

在接下来的几周里，小芳接受了医生的在线心理咨询和药物治疗。医生教她如何管理情绪，如何与家人和朋友进行有效的沟通，如何建立健康的生活习惯。小芳也开始尝试写日记，画画，做瑜伽等活动来缓解压力和焦虑。慢慢地，她的症状开始减轻，心情也变得更加稳定和积极。

小芳的经历告诉我们，抑郁症并不是一个人的战斗。通过寻求专业的帮助和支持，我们可以战胜它。同时，家人和朋友的理解和关爱也非常重要。让我们一起关注身边的人，给他们更多的温暖和陪伴，共同创造一个更美好的世界。

如果你或你身边的人正在经历类似的困扰，欢迎来到京东互联网医院寻求帮助。我们的医生和心理咨询师将为你提供专业的服务和支持。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。让我们一起关注身体和心理健康，享受美好的生活！