我叫李晓，今年39岁，最近我发现自己的月经量越来越少，甚至有时候会推迟几天才来。同时，我的脸上也开始长出一些斑点，尤其是在熬夜后更为明显。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到大豆异黄酮可能对改善月经和祛斑有一定的效果。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生王医生进行咨询。

王医生听完我的情况后，首先解释了大豆异黄酮的作用机制。他说：“大豆异黄酮可以在人体内与雌激素受体结合，发挥弱的雌激素样作用，具有双向性，选择性激素受体调节剂，在人体雌激素水平低下或缺失的时，大豆异黄酮可以替代雌激素发挥作用，减轻围经期各种症状以及生殖系统萎缩。”

我问他：“真的有效果吗？”王医生回答：“是的，大豆异黄酮有调理内分泌，改善围绝经期症状的作用的。”

我告诉王医生我最近长了不少斑，他问我是否去皮肤科看过，我说没有。王医生说：“熬夜会促进长斑的，建议你改善作息习惯。”

王医生还询问了我的过敏史、肝肾功能、既往病史以及是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期等情况。我都回答说没有问题。

王医生给我推荐了一个祛斑产品，主要成分包括葡萄籽提取物、灵芝、大豆异黄酮和蜂胶。他说这个产品是天然原料萃取，不含激素，没有副作用，自然提取草本植物。同时，他也提醒我，如果我选择使用这个产品，那么就不建议再使用其他含大豆异黄酮的产品，以免重复使用。

我问王医生：“月经量少可以吃吗？”他回答：“是可以的。”

最后，王医生问我更想改善斑还是月经。我说我更想改善月经，于是他推荐了协和京品大豆异黄酮软胶囊给我。王医生解释说：“因为祛斑产品的大豆异黄酮含量较低一些，对月经改善效果不明显。”

我非常感谢王医生的专业建议和耐心解答。现在，我已经开始使用协和京品大豆异黄酮软胶囊，并且也在努力改善自己的作息习惯。希望这些改变能够帮助我改善月经和祛斑问题。大家有类似的经历吗？欢迎分享！