我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得夜晚才是属于自己的时间。再加上喜欢喝酒，朋友聚会、工作应酬，总是少不了几杯。直到有一天，我去体检，医生告诉我，我有轻度脂肪肝。

我当时并没有太在意，毕竟年轻人嘛，总觉得自己身体好，能扛得住。可是一段时间后，我开始早上起来嘴里苦，整个人都感觉不太对劲。于是，我决定去看医生。

医生问了我一些问题，包括我的生活习惯和饮食情况。听完我的描述，他说：“你这情况，主要是因为熬夜和喝酒引起的。需要改变生活方式，少喝酒，多休息。同时，可以吃一些护肝片来辅助治疗。”

我问医生：“护肝片怎么吃？吃多久？”医生说：“一次4片，一日三次。至于吃多久，需要根据你的复查结果来定。如果肝脏彩超和肝功能、血脂等指标都正常了，就可以停药了。”

我点头表示理解，并请求医生开具处方。医生很快就给我开好了，并详细地讲解了用药注意事项。同时，他还给了我一些健康指导，包括如何改善生活习惯和饮食结构。

我按照医生的建议，开始了治疗和生活方式的调整。每天按时服药，少喝酒，多休息。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的肝脏已经恢复正常。医生告诉我，我可以停药了，并继续保持良好的生活习惯和饮食结构。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够及时发现和治疗疾病，重新拥有健康的生活。

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