我从小就有一个坏习惯，喜欢吃糖果和甜食。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常用零食来缓解压力。直到有一天，我发现自己的大牙侧面出现了一个小洞，才意识到问题的严重性。

我赶紧去了一家口腔医院，医生告诉我这是龋齿，需要尽快补牙。经过一番检查和清理，医生开始为我补牙。然而，补到一半时，医生突然停了下来，指着我的大牙说：“你看，这颗牙的表面有一部分是黑色的，说明这里的牙釉质已经被腐蚀了，需要特殊处理。”

我有些担心，问医生：“那我这颗牙还能补吗？”医生安慰我说：“当然可以，只是需要多花一些时间和精力。”于是，医生继续为我补牙，直到把黑色的部分也补好了。整个过程虽然有些痛苦，但我知道这是为了我的口腔健康着想。

补完牙后，医生再次检查了一遍，确认没有问题后，叮嘱我要注意口腔卫生，少吃甜食，定期来复查。离开医院时，我心中充满了感激和敬意，感谢医生为我解决了这个问题，也敬佩他们的专业精神和责任心。

回家后，我开始反思自己的生活习惯，决定从此改变，少吃零食，多吃水果和蔬菜，定期刷牙和使用牙线。同时，我也想起了京东互联网医院，听说他们有很多优秀的口腔专家，可以在线咨询和预约，非常方便。我决定下次有口腔问题时，会优先考虑使用这个平台。

最后，我想说的是，口腔健康很重要，不要等到出现问题才去关注。希望大家都能像我一样，重视自己的口腔健康，定期检查和维护，避免不必要的痛苦和麻烦。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，体验一下他们的专业服务和便捷性。