我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖短裤，哪怕是晚上也一样。可这次，我的这个习惯却让我付出了代价。前几天，我突然发现自己腰部长了四个红疙瘩，痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬行。起初，我并没有太在意，认为可能是被蚊子咬了，或者是皮肤过敏。然而，随着时间的推移，这些红疙瘩不仅没有消退，反而变得越来越大，越来越痒。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是因为脾虚引起的皮肤问题。我心想，难道我真的需要去看医生？但是我又不确定，毕竟我从来没有遇到过这种情况。最后，我还是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括红疙瘩的位置、大小、颜色以及痒痛的程度。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是皮疹，需要用药7到10天才能恢复。听到这个消息，我既感到安心又有些失望。安心的是因为我知道这不是什么大问题，失望的是因为我需要忍受这几天的痒痛折磨。

医生还提醒我，不能吃辛辣刺激食物及海鲜类，不能喝酒。这些都是我平时喜欢的食物和饮料，听了医生的建议，我只能暂时放弃这些美食。虽然有些不舍，但为了早日康复，我还是决定遵守医生的嘱咐。

在接下来的几天里，我按照医生的指示使用药物，并注意了饮食和生活习惯。虽然一开始还是很痒，但随着时间的推移，红疙瘩逐渐消退，痒痛也减轻了很多。终于，在一周左右的时间里，我的皮肤恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在最短的时间内找到了解决问题的方法。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的皮肤，希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意身体健康，遇到问题及时就医。