我从小就有一个自卑的毛病——我的头发总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头上。每次洗完头，第二天早上起来，头发就又恢复了原样。这种情况一直持续到我大学毕业，直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落。

我慌了，赶紧去医院看病。医生告诉我，这是脂溢性脱发，需要长期治疗。我听了，心情很复杂。长期治疗？这意味着我要和这个问题斗争一辈子吗？

我开始尝试各种方法，吃中药、涂抹外用药、甚至尝试了传统的中医针灸。然而，效果并不理想。每次停药，头发就会重新开始掉落。我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在一次偶然的机会中，我遇到了一个网友，他也在和脂溢性脱发作斗争。我们开始交流经验，分享治疗心得。通过他的介绍，我了解到了非那雄胺这种药物。起初，我对此持怀疑态度，但他坚持说这药物对他非常有效。于是，我决定试一试。

我从网上购买了非那雄胺，并开始服用。刚开始的几个月，我并没有看到明显的效果。但是，随着时间的推移，我发现自己的头发开始变得浓密起来。掉落的头发也减少了很多。这个结果让我非常高兴，我终于找到了一个有效的治疗方法。

然而，好景不长。我的女儿被诊断出患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。我和妻子都非常焦虑，担心她的未来。这种压力让我开始失眠，情绪也变得越来越低落。头发再次开始大把大把地掉落。

我意识到，我的脱发问题不仅仅是生理上的，还和心理状态有很大关系。于是我开始寻求心理咨询，学习如何管理压力和焦虑。同时，我也继续服用非那雄胺，并加强了日常护理，例如定期洗头、使用温和的洗发水等等。

现在，我的头发已经恢复了正常状态。虽然我仍然需要继续服用非那雄胺，但我已经不再像以前那样焦虑和自卑了。我学会了接受自己，学会了如何应对生活中的挑战。这个经历教会了我，健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。只有当我们内心平静、自信时，才能真正拥有健康的生活。