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空腹血糖6.56,正常吗?

空腹血糖6.56,正常吗?

我还记得那天早上,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可我却没有心情享受这份宁静。因为昨晚的血糖测试结果,让我心神不定。空腹血糖6.56,正常吗?这个问题在我脑海中徘徊不去。

我决定寻求专业的医疗帮助。打开京东互联网医院的APP,输入我的症状,很快就被分配到了中医内科的曹医生。他的声音温和而专业,给我带来了一丝安慰。

“空腹血糖受损,这可以理解为糖尿病前期。”曹医生的话像一盆冷水,浇灭了我心中的希望。可他并没有让我失去信心,反而详细地解释了我的情况,并建议我做一个糖耐量试验,进一步筛查糖尿病。

我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大,经常熬夜,导致了身体的不适?还是因为饮食不规律,经常吃垃圾食品,才会出现这样的问题?我决定改变自己的生活习惯,多运动,少吃高糖高脂的食物。

曹医生也给了我很多实用的建议。他告诉我,空腹血糖测试需要在头天晚上10点以后不再进食,第二天抽血才能算是空腹。即使是喝水,也可能影响测试结果。这些细节我从来没有注意过,感谢曹医生的耐心指导。

我开始认真对待自己的健康问题。每天早上,我都会测量自己的血糖,记录下数据。同时,我也开始关注自己的饮食和运动,尽量让自己的生活方式更加健康。

几个月后,我再次做了血糖测试,结果显示我的空腹血糖已经降到了正常范围内。虽然这只是一个小小的胜利,但它让我意识到,只要我们认真对待自己的健康,改变不良的生活习惯,就一定能够战胜疾病。

我想对所有和我有类似经历的人说,健康无小事,遇到问题及时就医,调整生活方式,相信自己一定能够战胜疾病。同时,也要感谢像曹医生这样的专业医生,他们的耐心和专业知识,给了我们很多帮助和支持。空腹血糖受损的调理指南 常见症状 空腹血糖受损是指空腹血糖水平高于正常范围(3.9-6.1mmol/L),但尚未达到糖尿病的诊断标准。常见症状包括口渴、多尿、疲劳等,易感人群为40岁以上、超重或肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 进行糖耐量试验以进一步筛查糖尿病。 2. 加强饮食管理,避免暴饮暴食,选择低GI(血糖指数)的食物。 3. 增加运动量,进行有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟。 4. 控制体重,维持在健康范围内。 5. 定期监测血糖水平,遵循医生的治疗方案和建议。

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宋斌

主任医师

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三甲
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