我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的内心却如同一团乱麻，焦虑和恐惧交织在一起。因为我发现自己已经连续三天没有排便了，肚子胀得难受，整个人都像被抽干了精力一样无力。于是，我决定去药店买一盒日本小粉丸，听说它能快速缓解便秘症状。

我按照说明书上的指示服用了小粉丸，果然，第二天早上就有了明显的改善。然而，随着时间的推移，我开始依赖小粉丸来解决便秘问题。每当我感觉肚子不舒服时，就会立即拿出小粉丸，仿佛它成为了我生活中不可或缺的一部分。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了小粉丸的副作用，包括结肠功能紊乱、电解质紊乱、对泻药的依赖性及结肠黑变病等。我的心一下子沉了下去，难道我已经陷入了依赖的漩涡？我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医生帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫**。在视频咨询中，医生告诉我，小粉丸的主要成分是比沙可啶，直接作用于神经，属于刺激性缓泻药。长期使用可能会导致一系列健康问题，包括结肠黑变病等。医生建议我停止使用小粉丸，改用安全性高的产品来缓解便秘情况，例如益生菌等。

我听从了医生的建议，开始使用益生菌来改善肠道菌群。同时，医生也教我一些日常生活中的小技巧，例如多喝水、多吃蔬菜水果等。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，肚子也不再那么难受了。

回想起来，如果不是那次偶然的网上搜索，我可能还在继续使用小粉丸，甚至可能已经出现了严重的健康问题。现在，我深深地感激医生**的帮助和指导，也更加珍惜自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！