我从小就体型偏胖，尝试过各种减肥方法，但效果总是差强人意。直到有一天，我在网上看到了一种名为奥利司他胶囊的减肥药，据说可以有效地减少脂肪的吸收。我心动了，决定试一试。

然而，当我拿到药后，仔细阅读了说明书，发现其中列举了许多副作用，包括胃肠道不适、头痛、月经失调等等。这些副作用让我开始犹豫，是否真的应该服用这款药物？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生首先询问了我的身高体重，计算出我的体重指数，确认我确实属于肥胖范围。然后，医生详细解释了奥利司他胶囊的作用机制和可能的副作用，并告知我如果平时饮食不高脂肪，服用这款药物可能没有明显效果。

我告诉医生，虽然我平时的饮食并不是特别高脂肪，但我总是喝水都不减肥。医生建议我调整饮食结构，减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类的摄入，并适当进行有氧运动。

医生还提醒我，应用奥利司他胶囊可能会造成脂溶性维生素的流失，建议我配合复合维生素一起应用。最后，医生再次强调了阅读说明书的重要性，并告知我如果在用药过程中出现任何不适或疑问，应及时上线咨询或去医院就诊。

通过这次咨询，我对奥利司他胶囊有了更深入的了解，也明白了减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和科学的方法。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的建议和指导。

如果你也在为减肥而烦恼，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！