我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近，我开始感到身体不适，总是没精神，头发油腻，脸上也冒出油光，甚至大便不成型，黏在马桶上。最让我困扰的是，我的脚总是散发出一股异味，虽然鞋子和袜子都很干净，但只要穿上鞋，旁边的人就能闻到那股怪味。

我知道自己需要看医生，但总是拖延，直到症状越来越严重，才决定去京东互联网医院寻求帮助。我选择了王医师，向他描述了我的症状，并上传了舌苔照片。王医师很耐心地听我讲述，问了我一些问题，包括大便情况、生活习惯等等。

王医师告诉我，我的症状主要是由于脾虚湿气重引起的，手淫也可能是其中一个原因。他建议我戒掉手淫，保持良好的生活习惯，避免熬夜和辛辣饮食，并开了一些中成药给我服用，包括参苓白术散等。

我按照王医师的建议去做，坚持服用中成药，并改善了自己的生活习惯。几天后，我开始感到身体有所好转，精神状态也明显改善。虽然脚上的异味还没有完全消失，但已经不像之前那么严重了。

一周后，我再次联系了王医师，向他反馈了我的情况。他很高兴地听到我的进展，并给了我一些新的建议，包括继续服用中成药，并尝试一些熬制的中药来进一步调理身体。他还告诉我，如果效果不佳，可以去线下医院找他复诊。

我非常感谢王医师的帮助和指导，通过他的治疗和建议，我不仅改善了自己的身体状况，也学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始关注自己的生活习惯和饮食，希望能够保持健康的状态。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！