我从小就有一个习惯，早上起床后总是要先活动一下手指和脚趾。可最近，这个小习惯变成了我每天的煎熬。手掌关节酸痛，晨起时无法握拳，仿佛一夜之间，我的手变成了老年人的手。

我开始担心，难道我也要像奶奶一样，年纪轻轻就被关节炎折磨？我决定去医院做个检查。医生看了我的血报告，告诉我血沉有升高的情况，说明有炎症，同时尿酸也升高了。这些结果让我更加焦虑，难道我真的患上了类风湿性关节炎？

医生建议我完善关节X片、CCP抗体、C-反应蛋白等相关检查，根据检查结果综合判断是否为类风湿关节，并对症治疗。我听从了医生的建议，做了所有的检查。结果显示，我的类风湿因子阴性，医生告诉我这意味着我暂时没有患上类风湿性关节炎，但仍需要密切关注我的症状。

在等待检查结果的那段时间里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为我经常熬夜，导致身体免疫力下降？是不是因为我平时不注意饮食，吃太多辛辣刺激性食物，导致身体内部环境失衡？我决定改变自己的生活方式，采取合适的体位，避免关节疼痛部位受压；避免熬夜，注意休息，日常生活中防止跌倒；饮食上需要清淡、易消化饮食，适当吃富含蛋白质、维生素、含钾钙的食物，避免高热量、高脂肪饮食，少吃辛辣、刺激性食物；生活规律，劳逸结合，不适随诊。

现在，我的手掌关节酸痛已经有所缓解。虽然我还没有完全恢复，但我相信，只要我坚持健康的生活方式，我的身体一定会变得更强壮。感谢医生的建议和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。