我从小就有一个习惯，喜欢用手去抠痒痒的地方。可能是因为这样可以暂时缓解那难以忍受的瘙痒感。然而，这个习惯却在我脚腕上留下了一个个红豆豆，像是一串串小小的警钟，提醒我不能再这样对待自己的身体了。

那天晚上，我在家里看电视，突然感觉脚腕处一阵剧痒。我下意识地伸手去抠，结果发现脚腕上长了一些红点点。起初我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上已经不是第一次出现了。但是，随着时间的推移，这些红点点不仅没有消失，反而越来越多，越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我记得有一次，我正在上班，突然脚腕处又开始痒了。我试图忍住，但那股瘙痒感实在太强烈了，最后我还是没能控制住自己，偷偷地在桌子下面抠了起来。同事们都看到了，虽然他们没有说什么，但我能感受到他们的异样眼光。从那以后，我开始变得越来越自卑，总是担心别人会注意到我的脚腕，会嘲笑我，会远离我。

直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果意外地发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经无法忍受这种状态了。于是，我在平台上预约了一位皮肤科医生，开始了我的在线问诊之旅。

医生很友善，问我痒不痒。我告诉他，痒得厉害，尤其是在夜晚。医生让我拍一张脚腕的照片发给他，经过仔细观察后，他告诉我可能是普通的皮炎引起的，并开了一种叫做糠酸莫米松乳膏的药膏给我涂抹。同时，他也提醒我要注意个人卫生，避免过度抠挠，以免引起感染。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。那些红点点逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。更重要的是，通过这次经历，我意识到了自己的错误，开始反思自己的生活习惯和态度。现在，我已经戒掉了抠痒痒的坏习惯，学会了如何正确地照顾自己的身体。

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