我从小就有头疼的毛病，小时候妈妈总是说我是因为学习压力大才会头疼。可随着年龄的增长，头疼的频率和程度都在加剧。有时候甚至会伴随着头晕和恶心，严重影响了我的日常生活和工作效率。

最近这段时间，头疼的症状更是频繁出现。每次都是胀痛，感觉头皮都要被撑破了一样。尤其是在工作压力大或者休息不好的时候，头疼就会像约好了似的找上门来。有时候我甚至会因为头疼而无法集中精力工作，影响了我的职业发展。

我曾经去医院看过，医生说可能是颈椎问题或者是休息不够引起的。开了一些西比灵和益脑片给我吃，确实能缓解一些症状。但是药一停，头疼就又开始了。医生也说不用做什么检查，可能是因为我年轻，认为我没有大问题。可我总觉得这不是一个长久之计，总不能一直靠药物来缓解头疼吧。

于是，我决定上网咨询一下。通过搜索引擎，我找到了京东互联网医院的神经内科医生。医生问了我很多问题，了解了我的头疼症状和生活习惯后，告诉我可能是紧张性头痛。医生建议我口服复方羊角颗粒，并且要注意生活习惯的调整，避免过度劳累，保持规律的作息和充足的睡眠。同时，医生还建议我可以尝试热敷颈部或泡脚来缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。

我按照医生的建议去做了，果然头疼的症状有所缓解。虽然不能说完全没有头疼了，但至少不再像以前那样频繁和剧烈了。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度使用电脑手机。同时，我还会定期进行颈部按摩，帮助肌肉放松。

通过这次在线咨询，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和实用性。尤其是在疫情期间，线上看病不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。京东互联网医院的医生也非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，调整生活习惯和保持良好的心态也同样重要。希望我的经历能够帮助到其他有头疼问题的人们。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。