我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或其他硬物。这个习惯在我上初中时变得更加频繁，可能是因为学习压力大，需要一个出口来释放紧张情绪。然而，随着时间的推移，这个习惯开始带来一些不良后果。

大约在半年前，我开始注意到左手手腕关节处和食指第二关节处有轻微的痒感。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。可随着时间的推移，痒感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始频繁地抓挠这两个部位，希望能够缓解痒感，但结果却适得其反，痒感不仅没有减轻，反而伴随着颜色变深的现象出现了。

我记得第一次出现这种情况时，我并没有太在意，认为可能是因为我抓挠过度导致的皮肤受损。可当同样的位置再次出现痒感和颜色变深时，我开始感到担忧。于是我上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的症状，尤其是在脾虚的情况下，手部关节处容易出现痒感和色素沉淀。我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生首先问我是否有接触过敏原的经历，我回忆了一下，除了平常使用的洗涤用品和护肤品外，并没有接触过什么特别的东西。医生告诉我，这种情况可能是由于接触性皮炎引起的，建议我使用维A酸软膏进行局部治疗，并注意观察是否有其他部位出现类似症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始留意自己的生活习惯和环境变化。经过一段时间的观察和调整，我发现我的手指敲打习惯可能是导致手腕和食指关节痒感的主要原因。每次敲打都会对皮肤造成一定的刺激，长期下来可能会引起皮肤过敏和色素沉淀。于是我开始尝试改变这个习惯，通过其他方式来释放压力和紧张情绪，例如听音乐、做瑜伽等。

现在，我的手腕和食指关节已经不再痒了，颜色也逐渐恢复正常。这个经历让我意识到，生活中的小习惯也可能对我们的身体健康产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我找到了问题的根源并采取了正确的治疗方法。健康无小事，希望大家都能关注自己的生活习惯和身体变化，及时就医，保持健康的生活状态。