我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖短裤，享受阳光的温暖。可今年夏天，我却开始避免穿露背的衣服。原因很简单，我的背上长了好多豆，像是一片星空，密密麻麻的，既难看又让人心烦。

我记得那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了背上的小疙瘩，起初我并没有太在意，毕竟夏天油脂分泌多，堵塞毛孔引起的痘痘很常见。但是随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越大，甚至有些已经变成了红肿的痘痘，疼痛难忍。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试用各种祛痘产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线咨询服务，决定试一试。

医生很耐心地听完了我的描述，然后给出了几条建议：平时多喝水，保持皮肤的水分；不要熬夜，保证充足的睡眠；可以用点硫磺皂洗澡，帮助清洁皮肤；可以喝点清热解毒功效的茶，调节体内的环境；平时多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻的食物。这些方法听起来都很简单，但我知道，坚持做到才是关键。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的背上的痘痘开始减少，皮肤也变得越来越光滑。当然，过程中也遇到了一些困难，比如有时候我会忘记喝水，或者晚上工作太忙，无法按时休息。但是每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

现在，我的背上已经基本没有痘痘了，皮肤也恢复了原来的光泽。虽然这段经历让我有些苦恼，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也想对那些正在为皮肤问题而烦恼的人说一句：别担心，京东互联网医院的医生们会帮助你找到解决办法的！

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！