我记得那天，刚结束了大姨妈的折磨，心情本该轻松一些。可谁知，外阴开始痒得厉害，简直让人抓狂。起初，我以为只是皮肤干燥或者是卫生巾过敏引起的，没太在意。可随着时间推移，痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试图找到一个有效的方法。有的人说是因为脾虚，需要去湿气；有的人则建议使用中成药来缓解症状。我一边听从网友的建议，一边也在担心自己的健康状况。

终于，我鼓起勇气，决定去看医生。来到京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了我的医生。她非常专业，首先询问了我的症状和病史，包括是否有性生活、月经周期等信息。我如实回答，告诉她大姨妈前后都没有性生活，但在大姨妈前两天有过一次游泳。医生听完后，开始分析我的情况，问我末次月经的日期和现在是否还痒等问题。

在医生的指导下，我逐渐意识到自己的问题可能与月经周期有关。医生告诉我，月经前后由于激素水平的变化，可能会引起外阴瘙痒。同时，游泳也可能是诱因之一，因为水中的细菌和化学物质可能会刺激皮肤。医生还问我白带是否有异常，提醒我注意个人卫生和穿着透气的内衣裤。

经过医生的详细解释和指导，我开始采取相应的措施。首先，我调整了自己的生活习惯，避免在月经前后游泳；其次，我注意保持外阴清洁干燥，穿着棉质内衣裤；最后，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，外阴瘙痒也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我解决了困扰。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人避免类似的烦恼。健康无小事，及时就医是最重要的！

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，医生专业可靠。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己！