在一个阳光明媚的下午，李女士来到了京东互联网医院的在线问诊平台。她最近总是感到疲劳和骨骼酸痛，怀疑自己缺钙。经过初步的自我诊断，她决定购买一款钙片来补充身体所需的营养成分。然而，在服用钙片的过程中，她开始担心是否需要搭配其他食物或营养素来提高钙的吸收效率。

李女士向在线医生咨询了这个问题。医生首先询问了她的健康状况和是否有任何过敏反应。李女士表示自己没有任何过敏史，也不在服用其他药物或保健品。医生告诉她，这款钙片只含有单纯的钙成分，但可以通过补充维生素D和维生素C等成分来促进钙的吸收。医生建议李女士适当增加户外活动的时间，以便人体可以通过阳光自行合成维生素D。

李女士对此表示感谢，并询问了保健品钙片的补钙效果。医生解释说，如果保健产品的成分对钙的吸收有效果，那么它就是有利的。医生建议李女士考虑服用含有维生素C和维生素D的复合维生素产品，这样可以与她正在服用的钙片相互配合，提高钙的吸收效率。医生还提醒李女士在服用钙片时，应该选择餐后或睡前一小时服用，这两个时间点是最适合的。

李女士对医生的建议表示满意，并表示她会认真阅读商品说明书，注意禁忌和注意事项。医生再次强调了使用安全的重要性，并鼓励李女士在使用过程中如有不适，及时线上咨询或线下医院就诊。李女士感谢医生的建议，并表示她会继续关注自己的健康状况，必要时再次寻求专业的医疗帮助。

这个故事告诉我们，补充营养素不仅仅是简单地服用药物或保健品，还需要了解如何正确地搭配和使用。通过在线问诊平台，李女士得到了专业的医疗建议，帮助她更好地管理自己的健康。同时，这个故事也展示了京东互联网医院在线问诊平台的便捷性和实用性，为广大患者提供了一个快速、安全、有效的健康管理工具。

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