我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静时戴上耳机，听着音乐入睡。可最近几个月，我的耳鸣问题越来越严重，尤其是晚上睡觉时，耳边总是响起一阵阵刺耳的蜂鸣声，像是在提醒我什么。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。但随着时间的推移，耳鸣不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚引起的”，结果却让我更加困惑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊服务，联系了一位耳鼻咽喉科的副主任医师。

医生首先询问了我的具体情况，包括耳鸣的类型、持续时间、是否有其他伴随症状等。通过详细的交流，我得知自己的耳鸣可能是神经性耳鸣，需要用药试试看。医生还建议我去医院做一些检查，以便更准确地诊断和治疗。

在医生的指导下，我开始服用银杏叶提取物片、甲钴胺片、氟桂利嗪胶囊和乌灵胶囊。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如保持清淡的饮食、多休息、避免熬夜和劳累、预防感冒、避免长时间带耳机、洗澡以及洗头避免耳部进水、避免公共场所采耳、近期尽量不要挖耳、忌烟酒等。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的耳鸣问题有所缓解。虽然还不能完全消失，但至少不再像之前那样影响我的生活和工作了。我也更加意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持身体健康的关键。

在这里，我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的朋友。同时，也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。如果你也有耳鸣或其他健康问题，建议你也尝试在线问诊服务，可能会给你带来意想不到的帮助。