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18岁还能长高吗?有什么方法?

18岁还能长高吗?有什么方法?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,18岁的我却心事重重。站在镜子前,165厘米的身高让我感到自卑。从初中开始,我的身高就停滞不前,同学们一个个都在长高,而我却像被定格了一样。于是,我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就和一位名叫**的医生取得了联系。医生听完我的情况后,告诉我18岁的年龄如果骨骺线没有闭合,仍然有可能继续长高。虽然这句话并没有让我完全放心,但至少给了我一丝希望。

医生建议我增加营养,多吃高蛋白、高热量的食物,并加强锻炼。同时,他也提醒我不要挑食、偏食,多吃水果蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤,保证充分的休息和睡眠。这些看似简单的建议,却让我意识到,长高不仅仅是身体的生长,更是生活习惯的改变。

我开始认真执行医生的建议,每天早上都会喝一碗热腾腾的鸡汤,晚上则会坚持做一些简单的拉伸运动。虽然一开始并没有明显的效果,但我并没有放弃。几个月后,我再次站在镜子前,惊喜地发现自己的身高已经增加了两厘米!

这次经历让我明白,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且医生的专业建议也非常实用。现在,我已经不再为身高而烦恼,更多的是享受生活的美好。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

18岁长高的可能性与方法 常见症状 18岁的青少年如果骨骺线未闭合,仍有可能继续长高。然而,如果骨骺线已经闭合,长高的可能性将大大降低。常见症状包括身高增长缓慢或停止增长,伴随着其他生长发育问题。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 增加营养摄入,尤其是高蛋白和高热量的食物; 2. 加强锻炼,包括拉伸和负重训练; 3. 保证充足的休息和睡眠; 4. 多吃水果蔬菜,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含营养的汤品; 5. 如果有必要,可以考虑使用生长激素等药物治疗,但需在医生指导下进行。
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医生建议:针对高血压,建议采取综合治疗措施,包括调整饮食、增加运动量和按时服用降压药。同时,定期复查以监测病情。日常生活中应注意减少盐分摄入、保持健康的体重、避免过度劳累和定期测量血压。

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