我从小就爱吃零食，尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后，工作压力大，经常加班，饮食更是无规律。直到有一天，我在体检中被告知患有轻度脂肪肝，肝功虽然正常，但医生还是建议我做进一步的检查和调整生活方式。

我记得当时医生问我：“以前会吗？还是第一次？”我告诉他这是我第一次发现自己有脂肪肝。医生说：“最近一年内身体胖了不少？”我点头承认，最近几年我的体重确实增加了很多。医生又问：“而且目前感觉消化不是很好？”我说：“是的，总感觉食物在肚子里没消化，有些胀。”

医生建议我做一下脂肪肝肝硬度测定，了解一下轻重度。幸好我前段时间做过全身体检，检查出来了，轻度脂肪肝。医生问我肝功有问题吗，我说肝功五项都没问题。医生说：“那就还好，平时运动减肥，辛辣刺激，油腻、浓茶咖啡、饮酒等都要减少。”

我问医生：“不用吃药吗？”医生说：“减肥就能消去它，肝功没异常可以不吃药。”我问：“那我现在消化上不太好，总感觉食物在肚子里没消化，有些胀是怎么回事啊？”医生说：“最近活动量不大，基本天天做那里不动，胃肠功能紊乱可能性大。”

医生给我开了莫沙必利5mg一天三次，金双歧1g一天三次调节肠道菌群，复方消化酶1粒一天三次。医生说：“可以吃些。”我问医生：“那给我开个药方吧。”医生说：“我没有卖药，没开卖药权限，药店买就行。”

我告诉医生：“对了，大便很稀。”医生说：“嗯，药吃些就可以。”我点头表示明白。医生最后说：“👌”。我也回复了一个“👌”，表示感谢和理解。

从那以后，我开始改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动量。虽然一开始很难，但慢慢地我适应了这种新的生活方式。现在，我的体重已经下降了很多，消化问题也得到了改善。每当我想起那次体检和医生的建议，我都会感激不已。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！