我从来没想过，自己会成为一个需要向医生倾诉的人。可那天晚上，噩梦惊醒了我，头晕目眩，呼吸困难，仿佛整个世界都在旋转。我知道，这不仅仅是因为一场恶梦。

我拨通了京东互联网医院的电话，廖医生接了我的咨询。他的声音温和而专业，听完我的描述后，他问我平时的生活状态如何。我告诉他，除了最近的头晕和乏力外，其他都还算正常。只是这段时间，性生活后例假延迟了四五天才来，头老疼。

廖医生沉默了一会儿，然后说：“你可能处于亚健康状态。多锻炼身体，保持良好的生活习惯。”我点头，虽然我知道这不是我想要的答案，但我也明白，亚健康状态并不是什么大问题，只要注意调理就可以了。

然而，我的内心并没有完全平静下来。每当我闭上眼睛，噩梦的画面就会浮现在眼前，头晕的感觉也总是伴随着我。我开始怀疑自己是不是真的生病了，或者是肾虚引起的头晕？我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的症状，于是更加焦虑了。

我再次联系了廖医生，告诉他我的担忧。他耐心地解释说，肾虚并不是导致头晕的唯一原因，可能还与其他因素有关。他建议我去神经内科做进一步检查，以确定具体的病因。我感激他的建议，决定去医院看看。

在医院里，我经历了一系列的检查和测试。医生告诉我，我的身体并没有什么大问题，只是因为长期的工作压力和不良的生活习惯导致的亚健康状态。他们给了我一些建议，包括调整作息时间、增加运动量、改善饮食结构等等。

我开始认真地执行医生的建议，慢慢地，我的身体状况有所改善。头晕的感觉减轻了，睡眠质量也提高了。我意识到，亚健康状态并不可怕，只要我们注意调理，保持良好的生活习惯，就可以远离疾病的困扰。

我想对所有处于亚健康状态的人说，不要忽视自己的身体信号，及时寻求医生的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，多锻炼身体，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我要感谢京东互联网医院的廖医生，是他给了我正确的引导和建议，让我走出了亚健康状态的困扰。如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！