根据您的描述，可能是肾阴亏损引起的头晕和腰酸。建议使用滋阴补肾的中药进行调理，例如六味地黄丸等。同时，需要注意日常生活的调理，多吃一些补肾的食物，养成良好的生活习惯，适当的运动，保证充足的睡眠，每天用温热水洗浴，这些都有助于促进血液循环和肾脏健康。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。用药期间如有任何不适，应及时就诊。一般来说，需要连续用药2-4周才能看到明显的效果。