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湿气重、脾湿该怎么办?

湿气重、脾湿该怎么办?

我从小就体弱多病,尤其是脾虚湿气重的问题一直困扰着我。每当湿气重的日子,我的头晕目眩,四肢无力,连大便都成问题。家人和朋友都劝我去看中医,希望能找到解决办法。

我记得第一次去看中医时,医生问了我很多问题,包括我的日常饮食、作息时间等等。然后他给我开了一些中药,说是滋阴的。我按照医生的嘱咐服用了几天,但并没有什么明显的改善。于是,我又去找了另一位中医,希望能找到更适合我的药物。

这位中医给我推荐了健脾丸,并且告诉我要多运动,改善饮食结构,避免食用辛辣刺激的食物,避免过度熬夜。他还建议我适当的食用健脾祛湿的食物进行调理,如冬瓜、苦瓜、扁豆、红豆、山药、红萝卜、莲子等。

我开始按照他的建议去做,慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。头晕的次数减少了,大便也变得正常了。最重要的是,我感觉自己的精神状态也好了很多,不再像以前那样总是疲惫不堪。

现在,我已经完全摆脱了脾虚湿气重的困扰。每当我想起那段时间的经历,我都会感激那位中医的帮助。他的建议和治疗方法真的很有效,让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去看中医。他们的治疗方法可能会让你感到意外,但只要你坚持下去,相信你也能像我一样,找到属于自己的健康之路。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,都可以在这里找到专业的医生进行咨询和治疗。记得,及时就医,才能更好地保护自己的健康。

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括头晕、乏力、食欲不振、大便不成形等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活作息不健康的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用健脾丸进行调理; 2. 多运动,增强体质; 3. 改善饮食结构,避免食用辛辣刺激的食物,避免过度熬夜; 4. 适当食用健脾祛湿的食物,如冬瓜、苦瓜、扁豆、红豆、山药、红萝卜、莲子等; 5. 如果需要,可以考虑使用滋阴的中药进行辅助治疗。
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宋斌

主任医师

感染内科

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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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