我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃蔬菜，多喝水，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。每次都要依赖开塞露才能排便，感觉自己已经对它产生了依赖性。

有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状的偏方”，希望能找到一些自然的方法来改善我的便秘问题。结果，我被引导到了京东互联网医院的在线问诊平台。抱着试一试的心态，我开始了我的第一次在线问诊。

医生问我便秘的情况有多久了，平时的饮食习惯如何。我告诉他我经常便秘，平时喜欢吃辣的食物，但不喝酒。医生建议我做一个肠镜检查，结果显示我的肠道存在紊乱。医生告诉我，我的便秘问题可能与我的饮食习惯和肠道健康有关。

医生给我开了一些药，包括乳果糖口服液和聚乙二醇散，并建议我改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和火龙果，多喝水，并加强运动。我按照医生的建议去做，逐渐减少了对开塞露的依赖。现在，我已经可以正常排便了，感觉整个人都轻松了许多。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的便秘问题，还教会了我如何保持肠道健康。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。现在，我已经推荐给了我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。

如果你也有便秘问题，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！