我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张小小的书桌。作为一个初中生，我总是对自己的身高感到不满。每次看到同龄人比我高出一截，我就像被针扎了一样。于是，我开始四处寻找能够帮助我长高的方法。

在网上搜索了许久后，我终于找到了一个看起来很靠谱的网站。它推荐了一种名为“成长素”的产品，声称可以帮助青少年快速长高。我毫不犹豫地下单了，心中充满了期待。

几天后，包裹到了。我迫不及待地打开，里面除了成长素外，还有一些锌和钙片。网站上说这些都是促进生长发育的好东西。我当时并没有多想，直接按照说明书上的剂量开始服用。

然而，随着时间的推移，我开始感到有些不对劲。我的胃总是隐隐作痛，头也经常晕。于是我决定去看医生。医生听完我的描述后，问我最近有没有服用什么药物。我把成长素、锌和钙片都拿给他看。他皱了皱眉头，说：“你不能同时服用这些东西。”

我感到非常惊讶和害怕，问他为什么。医生解释说，虽然这些东西本身并不会相互干扰，但如果同时服用，可能会对肝脏和肾脏造成负担，甚至引起中毒。我当时吓得不轻，赶紧停止了服用。

医生还告诉我，成长素并不是万能的，不能长期服用。他建议我改善饮食习惯，多做运动，保持良好的作息规律。这些方法虽然见效慢，但对身体的影响更小、更健康。

从那以后，我开始认真对待自己的身体，放弃了那些所谓的“速效”产品。虽然我最终没有像同龄人那样高大，但我学会了珍惜自己的健康，享受生活的每一刻。现在回想起来，那段经历虽然有些痛苦，但也让我成长了不少。

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