我怀孕四个半月了，最近去医院做检查，医生告诉我叶酸代谢风险高。这个消息像一块巨石压在我的心头，整个人都变得忐忑不安。回到家后，我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的妇产科医生。

我向医生描述了我的情况，医生非常耐心地听完后，问我是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史。我一一回答了医生的问题，医生告诉我如果没有用药禁忌的话，建议每日补充0.4mg叶酸，不建议每日一片爱乐维，因为它是0.8mg一粒的。医生还建议我改为单纯的叶酸片，0.4mg一粒的，直到生完孩子为止。

我问医生普通的叶酸家里有没有，医生说没有就需要重新购买。医生还问我有没有上面的用药禁忌，我回答没有。然后医生给我开了处方，处方详情显示我需要每天服用0.4mg的叶酸片。医生还提醒我，处方已送达药师审核，点击卡片后我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我告诉医生我上次买的那个爱乐维，还有两个月的量，医生说也可以的，只是半片可能不匀。医生还建议我在孕中期少量多餐，适量活动，饮食上可多进食一些高蛋白食物，每日补充新鲜蔬菜及水果，避免便秘，保持充足的睡眠，保持心情愉快，定期产检。医生还提醒我DHA和钙片都建议补上。

我问医生DHA和钙片什么牌子的比较好，医生给我推荐了一些品牌，并提供了健康指导。最后，医生再次强调了定期产检的重要性，并祝福我和宝宝健康快乐。

通过这次在线咨询，我不仅解决了叶酸代谢风险高的问题，还学到了很多孕期保健知识。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，让我在家就能享受到优质的医疗服务。现在，我可以安心地等待宝宝的到来了。