17岁的李明（化名）最近总是感到不适。起初，他并没有太在意，认为可能是因为最近学习压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，他的抽筋症状越来越频繁，甚至影响到了他的日常生活。

一天晚上，李明在家中突然感到小腿剧烈抽筋，疼痛难忍。他试图用力按摩和拉伸来缓解疼痛，但都无济于事。他的父母见状，决定带他去看医生。

在京东互联网医院，李明遇到了医生张医生。张医生详细询问了李明的症状和生活习惯，并进行了初步的身体检查。根据李明的描述和检查结果，张医生初步判断可能是缺钙所致。

“抽筋是缺钙的常见症状之一，特别是在青少年成长期。”张医生解释道，“此外，脾虚食积证也可能导致类似症状。”

李明的父母听后，非常担心。他们问张医生是否需要立即进行补钙治疗。张医生建议先进行血液检查，确认是否真的缺钙，并排除其他可能的健康问题。

几天后，李明的血液检查结果显示，他的钙水平确实偏低。张医生给他开了一些钙片，并详细指导他如何正确服用。同时，张医生还建议李明增加日常的钙摄入，多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。

在接下来的几周里，李明按照张医生的建议进行了治疗和调整饮食。他的抽筋症状逐渐减轻，直至完全消失。李明和他的家人都非常感激张医生和京东互联网医院的帮助。

“如果不是张医生的及时诊断和治疗，我可能还在忍受抽筋的痛苦。”李明说，“我也学到了很多关于健康的知识，知道了如何更好地照顾自己。”

李明的经历提醒我们，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，合理的饮食和生活习惯也能有效预防和改善一些常见的健康问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！