我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但效果并不明显。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候两三天才有一次大便，甚至有时候一天也只能排出一点点。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试过各种方法来改善便秘，包括服用通便药、喝大量的水、增加运动量等，但都没有取得理想的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状和调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了在线问诊的链接。很快，一位医生就接待了我。医生非常专业，详细询问了我的病情和生活习惯，并告诉我可能是肠功能紊乱导致的便秘。医生还问我是否有药物或食物过敏史、心脑血管疾病史、肝肾功能异常等情况，确保用药安全。

医生给我开了一些通便和改善肠道功能的药物，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生还给了我一些生活建议，包括饮食要有规律、注意荤素搭配、积极锻炼身体等。医生还推荐了一些食物，如白萝卜、蜂蜜、坚果、柑桔等，称这些食物有助于改善便秘。

我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活习惯。几天后，我发现自己的便秘问题有所改善，排便变得更加顺畅。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活和工作都变得更加轻松和愉快。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。现在，我已经推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

如果你也有便秘的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医很重要！