我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会让我的牙齿变形，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌头上有了一条深深的齿痕，才开始担心起来。去看了中医，医生说我是脾虚湿寒，需要调理。可我没想到，这个小小的习惯竟然会引发一场大麻烦。

那天晚上，我突然感觉右下角的牙齿非常疼，像是被什么东西卡住了一样。我用手指摸索，发现那颗智齿好像长出来了，但只露出了一个小尖儿。第二天一早，我就去找了医生。医生告诉我，这是智齿冠周炎，需要及时处理，否则可能会引起更严重的感染。

我听了医生的建议，开始用漱口水漱口，希望能缓解疼痛。可效果并不明显，反而越来越疼。医生说我需要口服消炎药，并且拍片看看智齿的位置是否正常。结果显示，我的智齿位置不太好，可能需要拔除。听到这个消息，我不禁有些担忧。毕竟，拔牙可不是一件轻松的事情。

在接下来的几天里，我一直在服用消炎药，并且定期去医院复查。医生说我的情况已经有所好转，但还是需要继续治疗。同时，他也建议我改变一些不良习惯，例如不再用舌头舔牙齿，避免食用过硬或过热的食物等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

经过一段时间的治疗，我的智齿终于完全萌出了。虽然过程中有过一些波折，但最终我还是战胜了这场疾病。回想起来，我意识到，健康无小事，任何一个小小的不良习惯都可能引发大问题。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医，千万不要像我一样等到病情恶化才去求助。

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