我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠痒痒的地方。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我控制不住自己。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现自己的手脚上长满了小水泡，痒得难以忍受。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，可能是脾虚引起的皮肤问题。我心想，脾虚？我平时吃得好好的，怎么会脾虚呢？但看着手上的小水泡，我还是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生很耐心地询问了我的症状，并要求我拍照上传。看到照片后，医生告诉我这是湿疹，需要涂抹派瑞松软膏，服用湿毒清和依巴斯丁。听到这个消息，我松了一口气，至少知道了问题的根源。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，手脚上的小水泡开始消退，痒感也减轻了很多。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改变一些不良的习惯。比如，晚上睡觉前不再用手抓挠皮肤，改为使用专门的止痒药膏；平时多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜等等。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何一个看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我找到了问题的解决方案。现在，我已经完全康复，手脚上再也没有小水泡和痒感了。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！