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142斤,160厘米,想减肥但胃不好怎么办?

142斤,160厘米,想减肥但胃不好怎么办?

我叫小芳,身高160厘米,体重142斤。从小到大,我的体重就像一座山,始终压在我的心头。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落和无奈。尤其是工作后,长时间的坐班和缺乏运动使得我的体重一路飙升,直到现在的142斤。

我知道我需要减肥,但胃不好一直是我的难题。每次尝试减肥,总是因为胃部不适而放弃。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我与一位医生进行了交流,向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的问题,并推荐了一些产品给我。他说这些产品可以排油降脂,对胃的刺激很小。我有些犹豫,因为我平时不能服用西药,西药吃完胃就会开始难受。但医生告诉我,这些产品是中药成分,相对温和,应该不会对我的胃造成太大影响。

我决定试一试。几天后,我收到了医生推荐的产品。开始服用时,我还是有些担心,但很快就发现,医生说的是真的。这些产品对我的胃几乎没有刺激,反而让我感觉更舒服了。同时,我也开始注意饮食和运动,逐渐调整自己的生活方式。

经过一段时间的努力,我的体重开始下降。每次看到体重秤上的数字变小,我都感到无比的喜悦和满足。更重要的是,我的胃部不适也明显减轻了。现在,我已经成功减掉了20多斤的体重,整个人看起来也精神了很多。

我想感谢那位医生,他的建议和推荐真的帮助了我。同时,我也想告诉大家,减肥并不是一件容易的事情,需要坚持和耐心。但只要你找到合适的方法和产品,相信自己,总会有收获的。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重增加等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、工作压力大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 适当增加运动量,选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等。 3. 可以服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果需要使用减肥药物,应在医生的指导下使用,选择对胃刺激小的产品,并注意药物的副作用和禁忌症。
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裴书飞

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