我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又安静。怀孕17周的我，正坐在电脑前，焦虑地搜索着关于孕期补充DHA和钙的信息。突然，一个名为“京东互联网医院”的网站吸引了我的注意力。我决定在这里寻求专业的医生建议。

我点击了“在线咨询”，很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了对话。医生告诉我，DHA对胎儿大脑发育非常重要，建议从怀孕20周开始到孕后六个月内补充。虽然我现在只有17周，但医生说也可以开始吃，只是效果可能不太明显。听到这里，我松了一口气，决定从现在开始每天吃两粒DHA。

接下来，我问起了钙片的问题。医生说，是否需要补充钙片主要取决于个人体质，如果身体不缺钙就不用补充。缺钙的表现通常是双下肢抽搐，伴有疼痛感，特别是在夜间。医生建议我多吃些奶制品、豆制品和鱼虾等富含钙质的食物，并且可以外出晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。听完医生的建议，我决定从现在开始注意自己的饮食和生活习惯。

在对话的最后，医生还提醒我，叶酸的补充也非常重要，尤其是在备孕到孕三个月这段时间。我告诉医生我前期有吃叶酸，但经常忘记。医生建议我可以和DHA一起吃，并且多吃蔬菜水果。最后，医生还告诉我，燕窝并不是必须吃的，均衡饮食就行。

这次在线咨询，让我对孕期的营养补充有了更深入的了解。感谢医生**的专业建议和耐心解答，我现在可以更加放心地度过孕期了。同时，我也想提醒其他准妈妈们，孕期的营养补充非常重要，千万不要忽视。希望大家都能有一个健康、快乐的孕期！