我叫小雨,今年20岁,大学生。从小到大,我一直是一个开朗活泼的女孩,朋友们都说我是他们的“开心果”。但最近两年,我的生活发生了翻天覆地的变化。起初,我只是偶尔会感到心情低落,失眠,食欲不振,自卑等等。这些症状我都能自己调整,直到有一天,我发现我再也无法控制自己的情绪了。
那天晚上,我在宿舍里写作业,突然间就哭了起来。我的室友们都很担心我,问我发生了什么事。我只是说我累了,想休息一下。实际上,我并没有告诉他们真相。因为我自己也不知道我为什么会这样。
我开始怀疑自己是不是得了抑郁症。于是我上网查找相关信息,发现我的症状和抑郁症的症状非常相似。晚上睡觉睡不着,差不多3.4个小时就醒来了,醒了以后就胸口呼吸不上来看着天花板就想哭,经常就是写着写着作业就哭了然后很难受。情绪低落,兴趣减退,体会不到快乐!
我知道我需要专业的帮助。于是我来到了京东互联网医院,找了一位心理医生进行咨询。医生问我具体的症状,我如实告诉了她。医生说我有抑郁倾向,需要及时去医院进行面对面的评估,然后适当的心理治疗或者是药物治疗。
我很担心我的家人不能接受这个事实。于是我问医生该怎么向家里人描述我的症状。医生建议我如实告诉他们我的感觉,然后及时去治疗。回到家后,我决定向父母坦白我的情况。我告诉他们我可能有抑郁症,需要去医院进行治疗。起初,他们很震惊,但后来他们表示理解和支持。
现在,我正在接受心理治疗和药物治疗。虽然过程很艰难,但我知道我正在走向康复的道路。同时,我也想通过我的经历告诉大家,抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,及时寻求帮助,就一定能够战胜它。
如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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