我从小就有一个习惯，晚上睡觉时总是要带上耳塞。可能是因为我对声音特别敏感，哪怕是一点微小的噪音也会影响我的睡眠。然而，这个看似无害的习惯却在最近给我带来了不小的麻烦。

大约一个月前，我开始感觉耳朵里面痒得厉害。起初，我并没有太在意，认为可能是因为换季或者是耳朵进了灰尘之类的原因。于是，我就像往常一样，用棉签掏了掏耳朵。结果，掏耳朵的时候非常痛，甚至有种灼热感。这种感觉让我非常不舒服，但我还是忍着继续掏，希望能够解决耳朵痒的问题。

然而，情况并没有好转。相反，我的耳朵变得越来越痛，痒感也越来越强烈。我开始意识到可能是出了什么问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生告诉我，我的症状很可能是外耳道炎引起的。由于我经常带耳塞和掏耳朵，导致耳道皮肤受到刺激，引起了发炎。医生建议我口服头孢类抗生素，并外用左氧氟沙星滴耳液滴耳。同时，他也提醒我在生活中要注意饮食，避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，避免掏耳朵和熬夜，保持心情舒畅放松。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也做出了相应的调整。比如，我开始尝试不带耳塞睡觉，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我也适应了。同时，我也尽量避免掏耳朵，改用温水清洗耳朵。经过一周左右的治疗，我的耳朵终于不再那么痛和痒了。

这次经历让我深刻地认识到，很多看似无关紧要的生活习惯，实际上可能会对我们的健康产生影响。因此，我们应该更加关注自己的生活方式，及时调整不良习惯，避免给自己带来不必要的麻烦。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，通过这个平台，我得到了专业的医疗建议，解决了自己的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！