在一个普通的下午，李明（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。突然，门铃响了，他的心跳加速，手指开始颤抖，汗水从额头渗出。这种情况已经不是第一次发生了，每当有陌生人出现，或者他需要在公共场合做精细的工作时，他都会感到极度的紧张和焦虑。

李明决定寻求专业的帮助。他来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位精神科医生进行了交流。医生详细询问了他的症状和病史，李明坦诚地描述了自己的困扰。医生告诉他，这可能是社交恐惧症的表现，并建议他进行抗焦虑治疗。

李明开始服用帕罗西汀片，按照医生的建议，坚持每天服用。起初，他对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，他逐渐感受到自己的焦虑症状有所缓解。他不再因为陌生人的出现而感到恐慌，手抖和出汗的症状也明显减轻。

然而，李明并没有因此而放松警惕。他知道，社交恐惧症是一种需要长期治疗和管理的疾病。所以，他继续与医生保持联系，定期复诊，调整治疗方案。同时，他也开始尝试一些自我管理技巧，如深呼吸、放松训练等，来帮助自己更好地应对日常生活中的压力和挑战。

李明的经历告诉我们，社交恐惧症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能够找到有效的治疗方法。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最适合自己的治疗方案。健康无小事，及时就医，才是最明智的选择。