在一个普通的周一早晨，李明（化名）像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，他发现自己无法摆脱那种昏昏沉沉的感觉，仿佛昨晚没有睡好。这种状态持续了整个上午，甚至影响了他的工作效率。

李明回忆起自己曾经有过抑郁症和焦虑症的经历，虽然今年情绪控制得不错，但他开始怀疑是否是旧病复发。于是，他决定寻求专业的医疗帮助。

李明来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了李明的工作压力和睡眠情况，了解到李明的工作压力不大，晚上睡眠也很好。接着，医生问及李明是否有颈椎酸痛的症状，李明承认有这种感觉，并且还伴随着浑身无力的状况。

医生根据李明的描述和既往病史，初步判断可能是抑郁症复发。李明对此表示惊讶，因为他以为自己的身体出了问题。医生解释说，抑郁症不仅会影响情绪，还可能引起身体上的不适感，例如昏昏沉沉、无力等症状。

医生建议李明继续服用抗抑郁症药物，并适当进行锻炼，以改善他的身体和心理状态。李明表示感谢，并决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，李明认真服药并开始进行一些轻度的运动。慢慢地，他发现自己的精神状态有所改善，昏昏沉沉的感觉也减轻了很多。李明深深地体会到，抑郁症是一种需要长期治疗和管理的疾病，但只要坚持下去，就一定能够战胜它。

李明的经历告诉我们，身体和心理的健康是密不可分的。面对生活中的压力和挑战，我们需要及时寻求专业的帮助，并采取积极的措施来保护自己的身心健康。京东互联网医院提供了便捷、专业的在线医疗服务，让我们在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。无论何时何地，只要有需要，我们都可以随时随地找到最适合自己的医疗资源。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。让我们一起关注身心健康，共同打造一个更美好的生活环境！