我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每次洗完头，总是要用手指梳理几遍，享受那一刻的顺滑和柔软。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

头发开始变得油腻，摸起来黏糊糊的，甚至有时候会有异味。更可怕的是，脱发问题也随之而来。每次洗头，总能看到一大把的头发掉落在水槽里，心情也随之变得沉重起来。

除了头发问题，我的眼睛也开始干涩，总是感觉有沙子在眼里。早上起床时，眼睛会特别难受，需要用力揉搓才能缓解。同时，大便也变得异常，经常是溏泄的状态，整个人都感到非常疲惫和无力。

我知道这些症状不正常，于是决定去看医生。经过一番辩证，医生告诉我这是肝郁脾虚、湿热内蕴的表现。听起来很复杂，但医生解释说，主要是因为我的生活习惯不太好，压力大，饮食不规律等原因导致的。

医生给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且注意饮食和休息。刚开始，我对中药的效果持怀疑态度，但在服用一段时间后，情况真的有所改善。头发不再那么油腻，脱发也减少了，眼睛的干涩感也消失了，大便也恢复了正常状态，整个人都感觉轻松多了。

我很感激医生，感谢他帮助我找到了问题的根源，并且给了我正确的治疗方法。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。从此以后，我开始注重自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，希望能够远离这些不适的症状。

如果你也有类似的经历，建议及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，医生们都非常专业，服务也很周到。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。