我从小就体弱多病，父母总是担心我。可谁知道，长大后的我却因为工作压力大，忽视了自己的身体。直到那天晚上，右后腰突然传来一阵剧痛，我才意识到问题的严重性。

起初，我以为只是累了，休息一下就会好。可第二天早上，疼痛不仅没有减轻，反而扩散到了白天。每次弯腰或转身都像被针扎一样疼。我知道这不是普通的腰酸背痛，必须去看医生。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾阳虚引起的，有人说是肌肉劳损。各种说法让我更加迷茫。最后，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后详细询问了我的生活习惯和工作环境。根据我的症状和体征，医生初步诊断为肌筋膜炎，并开了盐酸乙哌立松片和双氯芬酸钠缓释片来松解肌肉和消炎止痛。同时，医生还教我一些腰背肌的保健操，帮助我改善日常姿势，预防复发。

我按照医生的建议进行治疗，疼痛逐渐减轻。医生还推荐我使用盐袋进行热敷理疗，每天两次，每次30分钟。这种物理方法真的很有效，能够缓解疼痛并促进血液循环。

在整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，及时回复我的问题和疑虑。他的专业知识和人性化服务让我感到非常安心和放心。

现在，我的腰疼已经基本痊愈了。我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也意识到，良好的生活习惯和工作环境同样关键。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你尽快去看医生，不要拖延。京东互联网医院的服务真的很好，值得推荐！