我从小就有个毛病，总爱在夜晚跑到外面吹风。家人劝我不要，但我就是不听。结果，长大后我得了老寒腿。每逢冬天，脚就像被冻僵了一样，膝盖也疼得厉害。下雨潮湿天气冷的时候更是难受，走路都觉得累。有时候晚上睡不着，疼痛折磨着我。

我知道这不是小问题，于是去看了医生。医生问我有没有拍过片子，我说没有。医生建议我去做理疗，并且说可以去医院做针灸和护理。听起来很专业，但我还是有些疑惑，问医生是否需要到医院挂号。医生说是的，建议我去风湿科或者骨科看一下，并且提醒我拍片子有必要。

我决定听从医生的建议，挂了骨科的号。医生看了我的片子后，告诉我我的膝盖已经有了明显的磨损，需要及时治疗。医生给我开了一些药，并且建议我平时多注意保暖，避免受凉。同时，医生还教我一些简单的理疗方法，例如艾草膝盖贴，可以帮助缓解疼痛。

我开始认真对待自己的健康问题，按照医生的建议进行治疗。每天晚上我都会用艾草膝盖贴，感觉确实有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免在夜晚吹风，多穿衣服保暖。慢慢地，我的膝盖疼痛减轻了，走路也变得轻松了许多。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时采取了行动。老寒腿虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，会给生活带来很大的不便。现在，我已经学会了如何照顾自己的身体，希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！