我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。总胆红素、直接胆红素、间接胆红素都高出正常值，我的世界被一片阴霾笼罩。

我急忙打开手机，搜索“总胆红素高怎么办”，结果一大堆专业术语和复杂解释让我更加焦虑。无意中，我点开了一个链接，进入了京东互联网医院的页面。这里的医生都很专业，且可以在线问诊，非常方便。

我选择了一位经验丰富的医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地询问了我的生活习惯、是否有乙肝等问题，并建议我做肝胆彩超检查。虽然我之前做过，但医生还是建议我再做一次，以便更准确地了解我的身体状况。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的饮食习惯不当？是否是我工作压力太大，导致身体出现问题？我开始注意自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始调整工作和生活的平衡，尽量让自己保持轻松愉快的心态。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的胆红素升高可能是代谢紊乱引起的，并开了一些药物给我。医生还提醒我，平时要注意避免生冷硬辣的食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，连续服用药物一个月后再次复查肝功能。结果显示，我的胆红素值已经恢复正常！我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在为自己的健康问题而担忧。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和解决健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！