我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。从小我就有高血压的家族史，父母和爷爷奶奶都有这个问题。所以我一直很注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和情绪激动。然而，最近几个月我发现自己的血压开始升高，最高时达到了160/100mmHg，医生诊断为高血压病二级。

我开始服用降压药，按照医生的指示每天早上九点钟口服一片。但是，连续三天的服用后，我并没有感觉到血压有明显的下降。反而，我总是感到头晕头痛，甚至有时候会出现耳鸣的症状。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位心血管专家，医生详细询问了我的病史和用药情况，并查看了我上传的降压药照片。医生告诉我，我的血压虽然有所下降，但仍未达到正常值。他建议我同时服用两种降压药，并调整原有药物的用量。新药物每天早上九点钟口服一次，每次一片；原有药物每天早上九点钟口服一次，每次两片。

我有些担心新药物会引起心痛等副作用，毕竟我听说过一些降压药可能会有这种问题。医生安慰我说，新药物实际上是治疗冠心病和心绞痛的药物，不会引起心痛。听到这话，我放心了许多。

医生还强调了生活习惯的重要性。他建议我继续保持规律的饮食和睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动以控制体重。这些都是我之前就知道的，但是听了医生的话，我更加坚定了要改善生活习惯的决心。

我按照医生的建议开始服用两种降压药，并注意了生活习惯的调整。几天后，我再次测量血压，发现已经降到了140/90mmHg，虽然还未达到正常值，但已经有了明显的改善。头晕头痛的症状也逐渐消失了。

我深深感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和耐心解释，让我找到了正确的治疗方法。同时，我也意识到，高血压并不可怕，只要我们积极治疗并改善生活习惯，就一定能够控制住它。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。