我从小就有一个习惯，每天早上起床后总要照一照镜子。可最近，这个习惯却变成了我最不想做的事情。因为每次我看到自己的嘴巴时，总会有一股难闻的气味扑鼻而来，伴随着口苦的感觉。这种情况已经持续了好几个月，令我非常苦恼。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，建议我做一个胃镜检查，可能是胆汁反流性胃炎引起的。我一边点头一边心想：胃镜检查？那不是很痛苦吗？但我也知道，为了自己的健康，必须要面对这个问题。

在等待胃镜检查的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，经常熬夜加班，导致身体出现了问题？还是因为饮食不规律，经常吃外卖和垃圾食品？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，早睡早起，保持良好的作息习惯。

胃镜检查的结果出来了，果然是胆汁反流性胃炎。医生给我开了药，并告诉我要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。同时，他还提醒我，我的重度脂肪肝也需要引起重视，不能再忽视了。听完医生的建议，我感到一阵后怕，如果不是及时就医，可能会发展成更严重的疾病。

现在，我已经开始服用医生开的药，并且严格按照医嘱进行生活调整。虽然还需要一段时间才能完全恢复，但我已经感受到了身体的变化。口臭口苦的症状明显减轻，整个人也变得更加精神了。我深深地体会到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的饮食和作息习惯。只有这样，才能拥有一个健康的身体和美好的生活。